Подмосковные врачи рассказали, как уберечь детей от перегрева в жару

Летом важно беречь детей от излишнего тепла, перегрев может случиться где угодно: на улице, в помещении, в автомобиле, даже в тени, если нет обдувающего потока воздуха, сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области.

«Младену в закрытой коляске грозит тепловой удар. Поэтому с него необходимо снимать все шапочки и кофточки, которые препятствуют теплоотдаче. У младенцев еще не развит теплообмен и им очень сложно переносить жару. Их организм легче переносит переохлаждение, потому что обмен веществ более активный, чем у взрослых, и тепло вырабатывается в больших количествах. Получается, что тепловой удар у детей может быть и при 25 градусах в закрытом и влажном помещении», — рассказала главный внештатный педиатр Минздрава Московской области Нисо Одинаева.

Она отметила, что детей необходимо одевать в свободную одежду из натуральных тканей, надевать им светлые панамы или шляпы. Важно обращать внимание на употребление необходимого количества воды, чтобы компенсировать потерю жидкости организмом от дыхания и обильного потоотделения.

«Даже если ребенок заигрался и не просит пить, обязательно предложите воду. При этом вода не должна быть холодной, также не стоит пить сладкую газировку. Не заставляйте ребенка есть в жару. Достаточно поесть хорошо вымытые фрукты и овощи. Даже сок на какое-то время может заменить перекус. Мороженое нужно есть медленно, не заглатывая большие куски», — пояснила Одинаева.

Врач добавила, что летом людей везде преследует опасность из жары попасть в холод и наоборот. Кондиционер, мороженое, вентиляторы, холодная вода при резком переходе могут привести к заболеванию.

«Никогда не оставляйте ребенка в автомобиле даже с открытыми окнами: пространство в салоне нагревается очень быстро. Гуляйте с ребенком в тени утром и вечером. В дневной солнцепек лучше быть дома. Если в квартире жарко – чаще купайтесь в ванной, принимайте душ», — заключила Одинаева.

Если после прогулки ребенок жалуется на головную боль , кожа горячая на ощупь, участилось дыхание, тошнота и рвота « возможно, у него произошел тепловой удар. При первых признаках перегрева рекомендуется вызвать врача, а до его приезда поместить ребенка в прохладное место, обтереть смоченной в прохладной воде губкой или тканью, обмахивать, имитируя веер, давать обильное питье маленькими глотками.

Как работают дежурные группы в детских садах Подмосковья. Инфографика>>