В канадском Университете Западного Онтарио ученые нашли простой и действенный способ улучшить работу мозга без утренней чашки кофе. Об этом пишет MedicalXpress.
Оказалось, что быстрая и кратковременная прогулка имеет аналогичный или даже больший эффект на мозг, что и кофеин. Ученые провели эксперимент с 30 кофеманами и 29 людьми, не употребляющими кофе.
Одна группа употребляла кофеин, эквивалентный дозе в чашке кофе, а другие — выполняли аэробные упражнения. После этого все участники эксперимента проходили тест на память.
Оказалось, что прогулка в быстром темпе на протяжении 20 минут имеет такой же или больший эффект на стимулирование памяти, как и чашка кофе.
Ученые отметили, что этот способ улучшения мозговой деятельности подойдет для тех, кому противопоказан кофеин.
Ранее был назван простой способ сохранить здоровье. Также Корреспондент писал о том, что человечество катастрофически отупеет.
Новости от Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet
Первая за 14 лет всеобщая забастовка в Испании вывела на улицы миллионы людей. Участники требовали…
Два человека погибли, ещё 17 получили травмы при обрушении трёхэтажного дома в районе Флэтбуш в…
С 1 января 2027 года трудовые мигранты в России будут платить за привезённых с собой…
Россия, Украина и США 10 ноября реанимировали трёхсторонние переговоры в Абу-Даби. После девятимесячного перерыва Вашингтон…
Мечта о путешествии на Луну постепенно перестаёт быть уделом героев фантастических романов и превращается в…
Президент Ицхак Герцог поручил формировать новое правительство Израиля Гади Айзенкоту. В нынешнем политическом раскладе бывший…