Categories: Медицина

Ученые объяснили, какие упражнения значительно снижают риск онкологии

Фото: Unsplash

Определенная физическая нагрузка помогает избежать рака

До сих пор силовые нагрузки не считались значимой мерой для предупреждения онкологических заболеваний.

Команда ученых из Федерального университета Сан-Паулу выяснила, какой тип и интенсивность физических нагрузок снижают риск рака на треть. Об этом пишет EurekAlert.

Отмечается, что анализ экспертов основывается на изучении 12 исследований с участием почти 1,3 млн человек продолжительностью наблюдений от 6 до 25 лет. 

“Выяснилось, что сочетание силовых и аэробных упражнений дает наилучший результат и снижает общие риски и смертность от рака на 28%”, — говорят ученые.

Если же заниматься лишь силовыми видами спорта, те снижают риск заболеть онкологией на 14%.

Медики предупреждают, что для эффективности следует заниматься минимум два раза в неделю.

Напомним, американские ученые разработали новый метод лечения рака, который способен уничтожать до 100% клеток опухолей молочной железы. 

Новости от Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet

admin

Recent Posts

Цена медиавируса: десятки смертей и раскол в Евросоюзе

Согласно триумфальным сообщениям испанских властей, большинство мигрантов, прорвавшихся на этой неделе из Марокко в испанский…

7 часов ago

Финт не прошёл: Инфантино передумал продавать футбол

Джанни Инфантино вынудили отказаться от идеи частичной продажи чемпионатов мира по футболу после беспрецедентного сопротивления…

2 дня ago

Массовый прорыв мигрантов в Сеуту оборачивается новым кризисом в Европе

Не менее девяти человек погибли в ходе массового прорыва мигрантов через границу между Марокко и…

3 дня ago

Япония вымирает: население страны впервые опустилось ниже 120 миллионов

Численность японцев, постоянно проживающих в стране, впервые за более чем через четыре десятилетия наблюдений опустилась…

3 дня ago

Дело Дурова вышло на международный пожизненный уровень

Павел Дуров объявлен Россией в международный розыск. Федеральная служба безопасности сообщила о предъявлении основателю Telegram…

4 дня ago

Бернем хочет уравнять каску и университетскую мантию

Премьер-министр Великобритании Энди Бернем намерен войти в историю, проведя одну из самых масштабных реформ английского…

5 дней ago