Categories: Медицина

Ученые объяснили, какие упражнения значительно снижают риск онкологии

Фото: Unsplash

Определенная физическая нагрузка помогает избежать рака

До сих пор силовые нагрузки не считались значимой мерой для предупреждения онкологических заболеваний.

Команда ученых из Федерального университета Сан-Паулу выяснила, какой тип и интенсивность физических нагрузок снижают риск рака на треть. Об этом пишет EurekAlert.

Отмечается, что анализ экспертов основывается на изучении 12 исследований с участием почти 1,3 млн человек продолжительностью наблюдений от 6 до 25 лет. 

“Выяснилось, что сочетание силовых и аэробных упражнений дает наилучший результат и снижает общие риски и смертность от рака на 28%”, — говорят ученые.

Если же заниматься лишь силовыми видами спорта, те снижают риск заболеть онкологией на 14%.

Медики предупреждают, что для эффективности следует заниматься минимум два раза в неделю.

Напомним, американские ученые разработали новый метод лечения рака, который способен уничтожать до 100% клеток опухолей молочной железы. 

Новости от Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet

admin

Recent Posts

Деревня против правительства: британцы грозят независимостью из-за мигрантов

Жители деревни Барнем в английском графстве Саффолк решили провести голосование о выходе из состава Великобритании.…

15 часов ago

Избиратели меняют правила игры: Вучич проиграл студентам, Лула победил Болсонару

Парламентские выборы в Сербии и президентская гонка в Бразилии завершились результатами, которые не соответствует политическим…

2 дня ago

Адвокаты в Москве: рейтинг коллегий и их специалистов

В подборку вошли десять московских организаций: девять коллегий адвокатов и одно адвокатское бюро. Все они…

2 дня ago

Франция снова вышла на улицы, но теперь вяловато

По всей Франции снова прошли масштабные демонстрации против дороговизны жизни, ухудшения условий в школах и…

3 дня ago

Чем занимается Zetta Home: услуги и порядок работы

Zetta Home – интерьерный сервис группы ZETTA в Москве. Здесь можно выбрать концепцию интерьера, подобрать…

3 дня ago

Трамп пытается остановить подсчёт голосов на выборах в Сенат на Аляске

Администрация президента США подала иск в суд с требованием приостановить подведение итогов ноябрьских выборов в…

4 дня ago