Categories: Медицина

Ученые объяснили, какие упражнения значительно снижают риск онкологии

Фото: Unsplash

Определенная физическая нагрузка помогает избежать рака

До сих пор силовые нагрузки не считались значимой мерой для предупреждения онкологических заболеваний.

Команда ученых из Федерального университета Сан-Паулу выяснила, какой тип и интенсивность физических нагрузок снижают риск рака на треть. Об этом пишет EurekAlert.

Отмечается, что анализ экспертов основывается на изучении 12 исследований с участием почти 1,3 млн человек продолжительностью наблюдений от 6 до 25 лет. 

“Выяснилось, что сочетание силовых и аэробных упражнений дает наилучший результат и снижает общие риски и смертность от рака на 28%”, — говорят ученые.

Если же заниматься лишь силовыми видами спорта, те снижают риск заболеть онкологией на 14%.

Медики предупреждают, что для эффективности следует заниматься минимум два раза в неделю.

Напомним, американские ученые разработали новый метод лечения рака, который способен уничтожать до 100% клеток опухолей молочной железы. 

Новости от Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet

admin

Recent Posts

Датский военный вертолёт испугался сигнальных ракет

В понедельник в Балтийском море произошёл эпизод, который воинственные на расстоянии власти Дании расценили как…

13 часов ago

Уже не Великая, и скоро не Британия?

Три века назад разрозненные королевства Британских островов объединились в единое государство — но назвать это…

2 дня ago

США снимают климатический тормоз с электростанций

Администрация Дональда Трампа отменила федеральные ограничения на выбросы парниковых газов от электростанций, работающих на угле…

3 дня ago

Рекордное пожертвование всколыхнуло британскую политику

Партия Reform UK, возглавляемая Найджелом Фараджем, получила за одни выходные два пожертвования на общую сумму…

4 дня ago

Нефтяная артерия Саудовской Аравии попала под удар

После того как по объектам нефтепровода «Восток — Запад» ударили беспилотники, запущенные с территории соседнего…

5 дней ago

За 2300 лет до Цезаря: в Египте нашли «дверь» между мирами живых и мёртвых

В некрополе Саккара в Египте археологи обнаружили гробницу высокопоставленного чиновника Древнего царства, которой около 4300–4400…

6 дней ago