Ученые выяснили, как поиск смысла жизни влияет на здоровье

Исследователи пришли к выводу, что те, у кого есть смысл в жизни, счастливее и здоровее, чем те, у кого его нет.

Американские ученые из медицинской школы Калифорнийского университета в Сан-Диего выяснили, что обретение человеком смысла жизни тесно связано с самочувствием и долголетием, пишет Journal of Clinical Psychiatry.

Эксперты провели трехлетнее исследование, в котором приняли участие 1042 человек в возрасте от 21 до 100 лет. Каждый из «подопытных» должен был рассказать о поиске смысла на сегодня.

После этого специалисты оценивали состояние здоровья на текущий момент и соотношение возрастов — биологического и «по паспорту».

Эксперимент показал, что наличие смысла в жизни улучшает физическое и психическое здоровье, в то время как сам процесс поиска смысла связан с переживаниями и ухудшением здоровья.

«Отсутствие цели и жизненных ориентиров является мощным стрессовым фактором — это не способствует крепкому здоровью и продлению жизни. Многие думают о цели в жизни с философской точки зрения, но понимание смысла связано с улучшением здоровья, хорошим самочувствием и долголетием. Те, у кого есть смысл в жизни, счастливее и здоровее, чем те, у кого его нет», — заявил руководитель исследования, профессор психиатрии и нейронаук Дилип Джест.

Названо обязательное условие для долголетия

Напомним, что старейшая жительница США — 114-летняя Алелия Мерфи — раскрыла секрет своего долголетия.

Новости от Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet