Фото: pixabay.com
Бобы снижают риск инфарктов и инсультов
Включение в рацион бобов, чечевицы и гороха снижает риск возникновения различных сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом говорится в статье американского комитета врачей по ответственной медицине, передает MedicalXpress.
По словам ученых, употребление бобовых снижает риск инфарктов и инсультов на 10%. Это объясняется высоким содержанием клетчатки, белка и других микроэлементах в данных продуктах.
Отмечается, что бобы содержат мало жиров, имеют низкий гликемический индекс и не содержат холестерина.
Добавление бобов в рацион может стать мощным средством борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями и помочь в снижении кровяного давления.
Напомним, ранее ученые назвали помогающий снизить риск инфаркта продукт. Кроме того, был найден простой способ сохранить здоровье сердца.
Новости от Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet
В подборку вошли десять московских организаций: девять коллегий адвокатов и одно адвокатское бюро. Все они…
По всей Франции снова прошли масштабные демонстрации против дороговизны жизни, ухудшения условий в школах и…
Zetta Home – интерьерный сервис группы ZETTA в Москве. Здесь можно выбрать концепцию интерьера, подобрать…
Администрация президента США подала иск в суд с требованием приостановить подведение итогов ноябрьских выборов в…
Британское правительство устами министра обороны Уэса Стритинга призвало жителей страны подготовиться к чрезвычайным ситуациям. Бравый…
Неустойка по ДДУ представляет собой денежную компенсацию, которую застройщик выплачивает дольщику за каждый день просрочки…