Сегодня состоялась очередная онлайн-тренировка «Живу спортом», которую провела многократная чемпионка России по легкой атлетике Анастасия Александрова, сообщили в пресс-службе Министерства физической культуры и спорта Московской области.
«Легкая атлетика, сочетающая в себе множество дисциплин, требует большого объёма физических нагрузок на различные группы мышц, а, следовательно, такие тренировки эффективно воздействуют на все тело. Зрителями сегодняшней онлайн-тренировки под руководством Анастасии Александровой стали более 3,5 тысяч человек, что говорит о том, что большую популярность у людей имеет не только вид спорта, но и ее персона. Занятия, подобные сегодняшнему, помогают не только бодро начать день, но и сохранять продуктивность до вечера», — заявил министр физической культуры и спорта Московской области Роман Терюшков.
Ранее среди представителей легкоатлетических дисциплин ведущими тренировок в прямом эфире Instagram «Живу спортом» (@gdesport) становились чемпион России в толкании ядра Максим Афонин, а также вице-президент Федерации спортивных забегов с препятствиями Павел Корпачев.
С начала проведения онлайн-тренировок «Живу спортом» к ним присоединились более 193 тысяч человек. Наряду с остальными запись сегодняшнего занятия доступна на сайте живуспортом.рф и на YouTube-канале «Живу спортом».
«Когда проводишь тренировку в прямом эфире, необходимо учитывать множество деталей и нюансов: выдержать паузу, объяснить аудитории, как и для чего делать какое-либо упражнение, следить за дыханием, нагрузкой. Занимаясь спортом дома, важно понимать, что когда пандемия закончится, ты будешь выглядеть на все сто», — сказала Александрова.
Йога, кулинария, викторины – онлайн-занятия парков Подмосковья>>
Идея сделать Канаду первым в истории ассоциированным членом Евросоюза вызвала резкую реакцию Вашингтона и поставила…
В понедельник в Балтийском море произошёл эпизод, который воинственные на расстоянии власти Дании расценили как…
Три века назад разрозненные королевства Британских островов объединились в единое государство — но назвать это…
Администрация Дональда Трампа отменила федеральные ограничения на выбросы парниковых газов от электростанций, работающих на угле…
Партия Reform UK, возглавляемая Найджелом Фараджем, получила за одни выходные два пожертвования на общую сумму…
После того как по объектам нефтепровода «Восток — Запад» ударили беспилотники, запущенные с территории соседнего…