На портале «Живу Спортом» стартовали онлайн-зарядки для старшего поколения

На ресурсах спортивного портала «Живу Спортом» с 25 марта проходит серия тренировок в прямом эфире. За ежедневными утренними зарядками, которые проводят профессиональные спортсмены, фитнес-тренеры и танцоры следят тысячи зрителей, многие из которых присылают свои видео с повторением упражнений.

7 апреля  в инстаграме «Живу Спортом» (@gdesport) стартовала серия отдельных тренировок, предназначенных для старшего поколения. Они проводятся каждый вторник и четверг в 12:00. Сохранить физическую активность и поддерживать форму в условиях самоизоляции первым помог трехкратный рекордсмен России по северной скандинавской ходьбе, известный ультрамарафонец и путешественник Дмитрий Ерохин. На видео он продемонстрировал комплекс общеукрепляющих упражнений и призвал всех заниматься спортом дома. 

Следующая трансляция для активного долголетия пройдет уже завтра, в 12:00 — совместно с чемпионом мира и Европы по спортивной акробатике Алексеем Дудченко. Не пропустите!

Дмитрий Ерохин: «Всем нам необходим свежий воздух, но выходить на прогулку сейчас можно только на балкон. Помните, что вам особенно необходимо беречь себя. Ради собственного здоровья и здоровья ваших родных и близких, пожалуйста, оставайтесь дома»

Министр физической культуры и спорта Московской области Роман Терюшков: «Подмосковные спортсмены уже оказывают всевозможную помощь пожилым людям, в частности приносят на дом продуктовые наборы. Мы решили не останавливаться на достигнутом и проводить для представителей старшего поколения отдельные зарядки, которые помогут им поддерживать физическую активность в столь непростой период самоизоляции. Данные эфиры будут выходить позже утренней разминки, в 12:00 и включать все необходимые упражнения, которые не только позволят укрепить здоровье, но и разнообразят досуг».