28 апреля в прямом эфире Instagram «Живу спортом» (@gdesport) прошла седьмая онлайн-тренировка для людей старшего возраста. Ее ведущей стала чемпионка России по пулевой стрельбе Алена Фомина.
Занятия для участников программы «Активное долголетие» проводятся по вторникам и четвергам в 12:00. Ранее их уже провели ультрамарафонец Дмитрий Ерохин, чемпион мира по спортивной акробатике Алексей Дудченко, чемпионка мира по джиу-джинсу Оксана Москаленко, чемпионка мира по тайскому боксу Ирина Ларионова, призёр чемпионатов России по водному поло Анастасия Харгина и учитель физкультуры Денис Володин.
Министр физической культуры и спорта Московской области Роман Терюшков: «Тренировочный комплекс для людей старшего возраста включает в себя отобранные упражнения, которые под силу выполнить пожилым людям. Акцент здесь сделан не на наращивание мышечной массы или достижение предела выносливости, а на укрепление здоровья и поддержание двигательной активности представителей старшего поколения. Присоединяясь к этим онлайн-тренировкам, наши родители, бабушки и дедушки восполняют тот объём нагрузок, который крайне необходим в период пребывания дома».
Чемпионка России по пулевой стрельбе Алена Фомина: «Для «Активного долголетия» в тренировку я включила упражнения, направленные на баланс и медитацию. Это позволит всем, кто занимается онлайн, проработать мышцы-стабилизаторы и направить мысли в позитивное русло. Желаю всем почерпнуть пользу от самоизоляции и сохранить своё здоровье».
Для типовой квартиры со стандартной планировкой в большинстве случаев выгоднее стартовать с готовой дизайн-концепции. Вы…
Масштабные лесные пожары продолжают стремительно распространяться на северо-западе США, вынуждая власти проводить одну из крупнейших…
Согласно триумфальным сообщениям испанских властей, большинство мигрантов, прорвавшихся на этой неделе из Марокко в испанский…
Джанни Инфантино вынудили отказаться от идеи частичной продажи чемпионатов мира по футболу после беспрецедентного сопротивления…
Не менее девяти человек погибли в ходе массового прорыва мигрантов через границу между Марокко и…
Численность японцев, постоянно проживающих в стране, впервые за более чем через четыре десятилетия наблюдений опустилась…