Главная › Спорт › В регионах России прошла акция «10 тысяч шагов к жизни»
11.04.2022
В регионах России прошла акция «10 тысяч шагов к жизни»
Акция «10 тысяч шагов к жизни», приуроченная ко Всемирному дню здоровья, прошла в регионах при поддержке Минспорта России. Девиз акции – «Здоровье планеты — наше здоровье!».
В этом году в мероприятии приняли участие жители более 600 населенных пунктов из 70 субъектов Российской Федерации. Участники акции прошли по маршрутам длиною в 10 тыс. шагов.
В Москве на ВДНХ акцию открыл известный хирург, президент Лиги здоровья нации, академик Лео Бокерия. Также в мероприятии приняли участие заместитель председателя Комитета Совета Федерации по социальной политике Юрий Архаров и четырехкратная призёрка Олимпийских игр по спортивной гимнастике Мария Пасека.
Основная задача акции – приобщить большее количество людей к здоровому образу жизни и двигательной активности. По словам организаторов, Всемирный день здоровья, к которому приурочен старт акции «10 000 шагов к жизни», посвящён экологии нашей планеты, её здоровью и благополучию, а также благополучию и здоровью человечества, поскольку эти вещи неразрывно связаны.
«Здоровье – это главное богатство любого человека. Здесь я вижу детей, совсем молодых людей и людей старшего возраста. Растет осознание того, что надо хранить свое здоровье, укреплять его для того, чтобы больше узнать в жизни, чтобы быть более независимым, более полезным для общества», – отметил Лео Бокерия.
«Есть потрясающие цифры, которые я часто повторяю – человек, который ходит в неделю хотя бы 2 часа, живет на 6-8 лет дольше, чем тот, кто ведет сидячий образ жизни. Было проведено такое исследование. Я хочу вам пожелать в этот замечательный день думать о том, чтобы планета была насыщена не только маленькими детьми, но и людьми, которые, так скажем, будут передавать почти вековой опыт», — заключил академик.
«Чем больше мы ходим, чем больше мы двигаемся, тем мы чувствуем себя лучше. Учитывая последние вызовы, перед которыми стоит наше государство, наша страна, нам крайне необходимо физически крепкое, здоровое население. Поэтому, как никогда, актуальным становится то, что мы ведем здоровый образ жизни, развиваем физическую активность. Одним из видов физической активности, как уже сказал наш глубокоуважаемый Лео Антонович, является ходьба. Поэтому я желаю всем двигаться больше, двигаться чаще. И всем пожелать легкого пути на маршрутах здоровья. В добрый путь!», — призвал Юрий Архаров.
«Когда проходят такие акции, то ведите своих братьев, сестер, всю свою большую семью, будем ходить все вместе. Приводите, потому что чем больше народа, тем нам будет веселее и больше людей будут здоровы», — заключила Мария Пасека.
В рамках акции по традиции состоялась символическая передача эстафеты в виде сердца, в этот раз от представителя Санкт-Петербурга представителю Мурманской области в рамках Всероссийского проекта Лиги здоровья нации – «Каждому городу — маршрут здоровья».
«В прошлом году мы начали реализацию проекта «Каждому муниципалитету — маршрут здоровья». Всё больше муниципалитетов присоединяется к этому проекту, поскольку для подавляющего большинства жителей Российской Федерации самым доступным, самым безопасным, самым физиологичным и самым эффективным, с точки зрения профилактики заболеваний, способом повышения физической активности является ходьба. Акцией «10 000 шагов» мы призываем органы власти всех уровней поддержать наше движение по организации пешеходных маршрутов здоровья во всех муниципалитетах нашей страны. Мы призываем — всем вместе сделать этот шаг к более здоровому миру, более здоровому человеку. Пространство, которое окружает нас должно быть дружественным здоровью. И наша общая задача – сделать его таким», — призвал Лео Бокерия.
О всероссийской акции
С 2015 года на различных площадках страны проводится приуроченная ко Всемирному дню здоровья Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни». Это базовая программа общественной организации «Лига здоровья нации», которая направлена на развитие и пропаганду естественных методов оздоровления и проводится под девизом «Наилучшее здоровье с наименьшими затратами». Проект основан на рекомендациях ВОЗ по оптимуму дневной двигательной активности для взрослого населения (проходить в день от 6 000 до 10 000 шагов) и предусматривает открытие пешеходных маршрутов и проведение курсов обучения и регулярных походов с инструктором ЗОЖ и ГТО.
За годы проведения акции в мероприятии приняло участие свыше 1 млн человек из 80 субъектов Российской Федерации, было создано более 300 новых пешеходных маршрутов.
Соорганизаторы акции – общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации» и Общероссийский конгресс муниципальных образований, Общенациональная ассоциация территориального общественного самоуправления при поддержке Минспорта России (федеральный проект «Спорт — норма жизни») и Минздрава России.
