«Живу спортом» проводит групповые Zoom-тренировки

18 мая на онлайн-площадке Zoom стартовали ежедневные групповые тренировки «Живу спортом». За первые 4 дня прошли почти 50 занятий по различным направлениям.

Участникам доступны на выбор следующие виды занятий: йога, стретчинг, кроссфит, пилатес, фитнес, зумба, фитбол, а также специальные тренировки для людей старшего возраста «Активное долголетие». Также предусмотрены тренировки для детей. Все занятия проходят под руководством профессиональных тренеров и спортсменов, которые ведут прямой эфир из спортивных учреждений.

Узнать расписание тренировок и записаться на понравившуюся можно на сайте живуспортом.рф . Отметим, что состав одной группы – не более 40 человек. На данный момент открыта регистрация на 22 и 23 мая.

Министр физической культуры и спорта Московской области Роман Терюшков: «Групповые тренировки «Живу спортом» в Zoom доступны всем желающим, у кого есть выход в интернет, не требуют профессиональной подготовки или специального инвентаря и абсолютно бесплатны. Каждый участник может выбрать направление, которое соответствует его предпочтениям. Кроме того, специально для детей и старшего поколения проходят отдельные занятия, нагрузки и упражнения на которых подобраны с учетом особенностей возрастных категорий. При этом каждая тренировка проходит под руководством опытного квалифицированного инструктора. Этим они и привлекательны для большого числа пользователей, кто уже присоединился онлайн-занятиям и ежедневно уделяет свое время физической культуре вместе с «Живу спортом».