Как в Подмосковье принять участие в онлайн-забегах
В Подмосковье постепенно снимаются ограничения, связанные с пандемией коронавируса. С июня жители региона уже могут гулять и заниматься спортом на улице. Тем не менее, в регионе до сих пор действует запрет на массовые мероприятия с очным присутствием, в том числе на массовые забеги. Однако у любителей бега есть возможность посоревноваться друг с другом, соблюдая требования социальной дистанции. Как именно – в материале портала mosreg.ru.
Новый этап снятия ограничений в Подмосковье: открытие ТРЦ и летних кафе>>
Онлайн-забеги
Источник: Министерство физической культуры и спорта Московской области
Чтобы избежать массового скопления людей, соблюдать требование социальной дистанции и при этом поддерживать спортивную форму и соревновательный дух, жители Подмосковья могут принять участи в забегах проекта «Живу спортом».
Такие соревнования проходят в дистанционном формате: участник бегает один, а специальное приложение отслеживает его скорость и дистанцию, сравнивая результаты с другими участниками забега. Каждая пробежка приносит призовые баллы. В конце бегового сезона участники, набравшие наибольшее количество баллов, получат призы.
Участие в забегах бесплатное.
Проект «Старший брат» в Подмосковье – как трудные подростки смогут бесплатно заниматься спортом>>
Дистанции и локация
Источник: Министерство физической культуры и спорта Московской области
Место забега не имеет значения – можно выбрать любое удобное. Каждый участник выбирает комфортную для себя дистанцию – пять, семь или 10 километров.
Главное правило – соблюдать социальную дистанцию, а если маршрут проходит через места скопления людей – надевать защитную маску.
Курс на плановую медпомощь: как больницы Подмосковья возвращаются к штатной работе>>
Регистрация на забег
Источник: Министерство энергетики Московской области
Чтобы принять участие в забеге, нужно создать учетную запись на сайте «Живу спортом». Регистрация на мероприятие доступна на специальной интернет-странице портала.
Далее участник выбирает подходящий старт. На карточке каждого забега указан дедлайн, в рамках которого нужно успеть пробежать. На следующем шаге выбирается протяженность дистанции.
Для фиксации времени и длины маршрута на смартфоне участника должно быть установлено приложение Strava. Его можно скачать в App Store или Google Play. В программе нужно зарегистрироваться до забега и синхронизировать ее с учетной записью на портале «Живу спортом».
Лето онлайн: школьные каникулы с пользой в Подмосковье>>
Забег
Источник: Министерство физической культуры и спорта Московской области
Непосредственно перед забегом нужно включить приложение Strava, перейти в раздел «Запись» и нажать «Старт».
При этом фактически нужно пробежать на 100-400 метров больше заявленной дистанции для исключения технических ошибок. Если приложение «посчитает» дистанцию даже на 10 метров меньше, результат не примут.
После пробежки нужно разрешить приложению загрузить результат в личный кабинет портала «Живу спортом». Чем быстрее участник преодолевает дистанцию, тем выше он поднимается в таблице общего рейтинга.
Летняя оздоровительная кампания – 2020: как будут работать детские лагеря в Подмосковье>>
