В холодное время года наша кожа постоянно подвергается воздействию агрессивных погодных условий и особенно нуждается в правильном уходе, сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области.
«Выбирайте мягкие очищающие средства с минимальным количеством раздражающих ингредиентов и отдушек в составе, чтобы не нарушать кожный барьер. Измените режим ухода за кожей лица: используйте средства на кремовой основе и ограничьте использование тоников, исключите продукты на спиртовой основе», — рассказала главный внештатный специалист по дерматологии и косметологии Министерства здравоохранения Московской области Наталия Махнева.
Специалист отметила, что увлажнение должно содержать более жирные средства, чем в другие сезоны. Дополнительно можно применять увлажняющие маски 1-2 раза в неделю, используйте бальзам для губ. Не забывайте про другие части тела, в особенности — руки. Во время мытья посуды и уборки используйте резиновые перчатки. Регулярное применение и крема для рук поможет предотвратить растрескивание кожи.
«В ясный зимний день снег отражает до 80 процентов солнечных лучей, а это значит, что предотвращать агрессивное воздействие солнца в холодный период так же важно, как и летом. Пусть вас не обманывает пасмурное небо, затянутое облаками, обязательно наносите крем с SPF-фильтром не менее 15. Старайтесь контролировать температуру в помещении, не допуская ее сильного подъема, так как это приводит к дополнительной сухости кожи», — добавила специалист.
В пресс-службе также отметили, что необходимо правильно питаться.
«Полезно включать в свой рацион продукты, содержащие омега-3 или омега-6 жирные кислоты, например, рыбий жир и льняное масло. Не забывайте пить достаточное количество воды», — отмечается в материале.
В сообщении также добавили, что эти рекомендации помогут сохранить здоровье кожи, что особенно важно, ведь нарушенный кожный барьер – входные ворота для инфекций.
«Если вы заметили, что не можете справить с сухостью и раздражением кожи самостоятельно, обязательно обратитесь к врачу-дерматологу», — заключается в материале.
Как в Подмосковье бесплатно пройти лечение в частной клинике>>
Идея сделать Канаду первым в истории ассоциированным членом Евросоюза вызвала резкую реакцию Вашингтона и поставила…
В понедельник в Балтийском море произошёл эпизод, который воинственные на расстоянии власти Дании расценили как…
Три века назад разрозненные королевства Британских островов объединились в единое государство — но назвать это…
Администрация Дональда Трампа отменила федеральные ограничения на выбросы парниковых газов от электростанций, работающих на угле…
Партия Reform UK, возглавляемая Найджелом Фараджем, получила за одни выходные два пожертвования на общую сумму…
После того как по объектам нефтепровода «Восток — Запад» ударили беспилотники, запущенные с территории соседнего…