«Живу спортом» провел почти 50 онлайн-занятий по различным направлениям

На онлайн-площадке Zoom за первые 4 дня групповых тренировок «Живу спортом» прошли почти 50 занятий по различным направлениям, сообщили в пресс-службе Министерства физической культуры и спорта Подмосковья.

«Групповые тренировки «Живу спортом» в Zoom доступны всем желающим, у кого есть выход в интернет, не требуют профессиональной подготовки или специального инвентаря и абсолютно бесплатны. Каждый участник может выбрать направление, которое соответствует его предпочтениям. Кроме того, специально для детей и старшего поколения проходят отдельные занятия, нагрузки и упражнения на которых подобраны с учетом особенностей возрастных категорий. При этом каждая тренировка проходит под руководством опытного квалифицированного инструктора. Этим они и привлекательны для большого числа пользователей, кто уже присоединился онлайн-занятиям и ежедневно уделяет свое время физической культуре вместе с «Живу спортом»», — заявил министр физической культуры и спорта Московской области Роман Терюшков.

Участникам доступны на выбор следующие виды занятий: йога, стретчинг, кроссфит, пилатес, фитнес, зумба, фитбол, а также специальные тренировки для людей старшего возраста «Активное долголетие». Также предусмотрены тренировки для детей. Все занятия проходят под руководством профессиональных тренеров и спортсменов, которые ведут прямой эфир из спортивных учреждений.

Узнать расписание тренировок и записаться на понравившуюся можно на сайте живуспортом.рф. Отметим, что состав одной группы — не более 40 человек. На данный момент открыта регистрация на 22 и 23 мая.

Спорт и помощь психолога онлайн: как жителям Подмосковья оставаться в форме в самоизоляции>>