30 апреля в 9:00 состоялась 44-я утренняя онлайн-тренировка «Живу спортом». В прямом эфире Instagram (@gdesport) ее провела победительница первенства мира и Европы по современному пятиборью Аделина Ибатуллина. Она продемонстрировала комплекс развивающих упражнений, укрепляющих мышечный тонус.
Напомним, онлайн-тренировки «Живу спортом» стартовали 25 марта и проходят ежедневно по будням в 9:00 и по выходным в 10:00. Их ведущими становятся известные спортсмены и тренеры по различным видам спорта. Среди них олимпийский чемпион по лыжным гонкам Александр Легков, серебряный призёр олимпийских игр по вольной борьбе Валерия Коблова, голкипер ФК «Спартак» Артём Ребров, трёхкратный серебряный призёр олимпийских игр по санному спорту Альберт Демченко, экс-капитан сборной России по футболу, бронзовый призёр чемпионата Европы 2008 года Роман Широков, 5-кратная чемпионка мира по синхронному плаванию Вероника Калинина, заслуженный тренер России по художественной гимнастике Анна Дьяченко и другие известные личности.
Целью таких занятий является поддержание физической формы и уровня активности зрителей во время действия режима домашней самоизоляции. С момента запуска проекта число зрителей приблизилось к отметке в 200 000 человек. Записи прямых эфиров любой желающий может посмотреть на сайте живуспортом.рф и на канале «Живу спортом» в YouTube.
Министр физической культуры и спорта Московской области Роман Терюшков: «Современное пятиборье включает в себя такие дисциплины, в каждой из которых задействованы абсолютно разные группы мышц. Соответственно, тренировки в этом виде спорта призваны эффективно развивать их все. В домашних условиях, когда человек испытывает недостаток двигательной активности, такие занятия, притом, что проходят под руководством профессионального спортсмена, знающего не только технику выполнения, но и способы мотивации других, несут неоценимую пользу».
Победительница первенства мира и Европы по современному пятиборью Аделина Ибатуллина: «Я считаю, что не только в условиях самоизоляции, но и в повседневной жизни нужно совмещать онлайн- и живые тренировки. Это принесёт намного больше пользы, чем кажется на первый взгляд. Присоединяйтесь к тренировкам «Живу спортом» в прямом эфире, любите себя и берегите здоровье».
Повстанцы-хуситы в Йемене заявили о проведении масштабной атаки с использованием баллистических и крылатых ракет, а…
Конгресс США окончательно принял закон о новых санкциях против России за войну в Украине —…
Указ президента России о передаче во временное управление активов Ошана, Нестле и бывшего Леруа Мерлен…
Идея сделать Канаду первым в истории ассоциированным членом Евросоюза вызвала резкую реакцию Вашингтона и поставила…
В понедельник в Балтийском море произошёл эпизод, который воинственные на расстоянии власти Дании расценили как…
Три века назад разрозненные королевства Британских островов объединились в единое государство — но назвать это…