8 сентября 2021 года мобильная площадка Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» находилась в подмосковном городе Котельники.

Участники выполняли нормативы по наклонам вперёд из положения стоя, подтягиваниям на высокой и низкой перекладинах, упражнению на пресс, прыжкам в длину, отжиманиям и рывку гири. Стоит отметить, что перед началом испытаний общую разминку провела мастер спорта международного класса по парашютному спорту, абсолютная чемпионка СССР и РСФСР по парашютному многоборью, чемпионка России по спортивной ходьбе среди ветеранов Ирина Ермакова.

Министр физической культуры и спорта Московской области Роман Терюшков: «На мобильных площадках ГТО продолжается тестирование жителей подмосковного региона. Выполнение нормативов – прекрасная возможность проверить уровень своей физической подготовки. Это важно, чтобы понимать над каким качеством нужно отдельно работать: быстротой, ловкостью, силой, гибкостью, или выносливостью. А чтобы избежать травм при выполнении испытаний комплекса, с участниками предварительно провели качественную разминку на все группы мышц».

guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии